精力剤NAVI | 気分を高揚させるには

気分を高揚させるには

精力剤は、精神の鋭敏さの向上・抗うつ・気分を高揚させるといった効果もあるものです。精神面で効用がある成分としては、

・ビオチン
＝精神的な安定に寄与し、抑うつ効果がある。

・ヒスチジン
＝脂肪の分解を促進し、ストレスを緩和することから、集中力を高める。

・ビタミンＢ１
＝精神的ビタミンとして知られ、神経系と精神状態によい影響をもたらし、抑うつ・病気・不安・外傷などのストレスを緩和する働きがある。

・ビタミンＢ１２
＝かんしゃくを起こさなくする作用を持ち、また、集中力を高め、エネルギーを増大させ、神経系の健康を維持する助けとなる。

・フェニルアラニン
＝精神の鋭敏さの向上・抗うつ・気分を高揚させるといった効果がある（血圧を上げる副作用があるので、サプリメントを服用する場合、医師と相談すること）。

このようなものも知っておくと良いでしょう。この他、甘い食品は血糖値を上げ、それによって元気がでると言われます。糖分の豊富な食物で、体内には、いわゆる上機嫌ホルモンであるセロトニンが増えます。特にチョコレートは、ほんの短時間ですが気分を高揚させるはたらきがあります。

あまり緊張しすぎるのも良くありません。アミノ酸には、精神の安定、鎮静作用があります。夜、就寝前に摂取することで、ぐっすり眠れ、疲労回復にも役立ちます。アミノ酸のγ-エチルアミノ-L-グルタミン酸(テアニン)には、リラックス効果があります。人がリラックスしている状態だと、脳波からα波が出てきます。γ-エチルアミノ-L-グルタミン酸を摂取すると、脳の広範囲でα波が増大してきます。

ただ、薬によっては、ペニスの勃起に効果はあるものの、精液の量を増やす効果はなく、射精時にあまり精液が出ない、いわゆる「空撃ち」状態になる可能性もあり、これだと、射精の快感は半減するものです。やはりペニスに対する適切な物理的刺激がない場合、勃起は起こりにくく、また性的な気分を高揚させる効果も起こりにくいものなのです。精力剤の服用とともに、相手と充分な前戯を楽しむなど、工夫をしてみることで、さらに興奮も高まり、より快適なセックスが出来る、と言うわけです。塗るタイプのものや、スプレータイプのものを併用してみるのも良いかもしれません。

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