精力剤NAVI | 性交時の衰えには

性交時の衰えには

男性の場合、性欲は２５歳をピークに前後５年間が最も強く、３０歳を過ぎる頃からゆるやかに下降線をたどると言われています。セックスの衰えを感じ始めたとき、亜鉛と並んで必須の栄養素ともいえるのが、アルギニンです。アルギニンは、精子の主成分となるアミノ酸であり、精子の量と質に極めて大きな影響を与えている成分です。セックスを行うには当然ながら精子が不可欠であり、精子の80％は「アルギニン」から構成されています。こうしたことから、セックスにアルギニンは不可欠、ということになるのです。

ただ、アルギニンは、単品で摂取しても、効果を十分に発揮することができません。他のアミノ酸やビタミン・ミネラルと一緒に、バランスよく摂取することで吸収率が高まり、その効果を最大限に発揮することができるのです。性欲は性ホルモンと深く関係しています。男性ホルモンは睾丸と副腎より分泌されるホルモンですが、ストレスなどでこのホルモンの分泌量が減少すると、精子の発育が悪くなり、勃起中枢が興奮しにくくなり、その結果、精力が衰えるというわけです。そこで、精力を回復させるには、男性ホルモンの分泌を促す事が大事です。

セレンも大切な精力剤の一つです。セレンは必須ミネラルの一つで、精子の量と運動能力に大きな影響を与えるとともに、老化防止にも役立つといわれています。最近の研究でも、、セレンが不足すると男性の生殖能力が失われてしまうということが判明し、現在では男性の精力維持に不可欠な成分であると広く認められています。

セレンの主な供給源は、魚介類、動物の内臓、肉類、小麦胚芽、玄米、ぬか、こうじ、ねぎ、タマネギ、ブロッコリー、ニンニクなどですが、最近、食生活の洋風化に伴い、魚介類を摂取する人が減ったり、野菜しか食べないといった極端な偏食や無理なダイエットをする人などが増え、セレン不足の人も少しずつ増えています。サプリメントや精力剤で補うと良いでしょう。

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